即使要節食瘦身也須隔4到6HR進食東西

可以選擇牛奶、豆漿類或蔬菜類的低熱量食物

否則長期空腹會導致膽結石也會造成胰臟的負擔也會影響血糖。

其實減肥並不是難事,而是要找對方法去著手進行。

只要『少熱量、少油炸、多運動』
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    CuteShelleeey 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()